Ingrédients: Boeuf haché extra-maigre, bâtonnets de patate douce, haricot noir, maïs, fromage, oignon ,ail, sauce tomate, sauce épicée ,oignon vert ,sel de mer et épices
Comment entreposer les plats:
Si vous voulez manger les plats dans les 2 à 3 jours : conserver les plats dans le réfrigérateur.
Si vous voulez manger les plats plus tard dans la semaine: congeler les plats!
Réchauffer et déguster:
Réchauffer au micro-onde dans leur contenant original
- Si les plats sont congelés, réchauffer au micro-onde pour 4 minutes (plus au besoin)
- Si les plats sont non congelés, réchauffer au micro-onde pour 2 minutes (plus au besoin)
100g de patate douce, 130g de viande, 130g légumes, 30g fromages (400g)